通過(guò)邁爾斯-布里格斯類(lèi)型指標(biāo)（mbti）或科特爾人格問(wèn)卷（cpi）等心理問(wèn)卷，或者通過(guò)觀察自己的能量來(lái)源、社交偏好、思維方式、話語(yǔ)頻率、身體語(yǔ)言和社交參與度等行為模式，可以判斷自己是內(nèi)向型還是外向型。

如何判斷自己是內(nèi)向型還是外向型？

如何確定自己的性格類(lèi)型

關(guān)于內(nèi)向與外向的判斷，以下方法可以幫助您：

1. 心理學(xué)問(wèn)卷

• 邁爾斯-布里格斯類(lèi)型指標(biāo)（MBTI）：最流行的性格測(cè)試之一，可以評(píng)估多種性格特征，包括外傾和內(nèi)傾。
• 科特爾人格問(wèn)卷（CPI）：包含針對(duì)外傾和內(nèi)傾的特定量表，可以提供全面的性格評(píng)估。

2. 自我觀察與反思

• 能量來(lái)源：內(nèi)向型的人通常從獨(dú)處中獲得能量，而外向型的人則從社交互動(dòng)中獲得能量。
• 社交偏好：內(nèi)向型的人更喜歡小團(tuán)體和親密關(guān)系，而外向型的人更喜歡大團(tuán)體和陌生人互動(dòng)。
• 思維方式：內(nèi)向型的人通常在說(shuō)話之前會(huì)深入思考，而外向型的人則傾向于邊說(shuō)邊想。

3. 行為模式

• 話語(yǔ)頻率：外向型的人通常比內(nèi)向型的人更健談。
• 身體語(yǔ)言：外向型的人通常姿勢(shì)開(kāi)放，有更多的手勢(shì)和面部表情。
• 社交參與度：外向型的人更愿意參加社交活動(dòng)和主動(dòng)與他人接觸。

免費(fèi)在線測(cè)試

以下鏈接提供免費(fèi)的性格測(cè)試，可以幫助您判斷自己的外傾或內(nèi)傾程度：

• [16Personalities MBTI 測(cè)試](https://www.16personalities.com/free-personality-test)
• [科特爾人格問(wèn)卷](https://www.cpp.com/products/cpp-research-questions/)

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